با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید
به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين
وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد
و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
درباره ما
به فان کلوب منو تو خوش آمدید
امیدوارم همیشه لحظاتی سرشار از عشق
در کنار هم داشته باشیم
با پیشنهادات و انتقادات سازنده خود ما را در پیشرفت بهتر یاری کنید
با تشکر
یک بررسی جدید نشان می دهد حرکت اسپرم در مردانی که مقادیر متوسطی ورزش انجام می دهند، از مردانی که فعالیت جسمی کمتر یا بیشتری دارند، بهتر است.
حرکت اسپرم به معنای توانایی شناکردن آن و حرکت به سوی تخمک است که عامل مهمی در باروری محسوب می شود.
به گزارش هلث دی در این تحقیق که به وسیله پژوهشگران در دانشگاه یاماگوچی در ژاپن انجام شده است، 215 مرد که نمونه های اسپرم و اطلاعات درباره میزان فعالیت جسمی شان را در اختیار گذاشته بودند، بررسی و براساس میزان فعالیت جسمی شان به 3 گروه تقسیم شدند: میزان های بالا، متوسط و کم ورزش. مردانی با میزان ورزش متوسط بیشترین میانگین حرکت اسپرم را داشتند و کمترین شمار مردان با حرکت اسپرم کمتر از 40درصد در این گروه بودند (3/14 درصد). در 31 درصد مردان در گروه ورزش با میزان کم و 27 درصد در گروه مردان با میزان بالای ورزش، کمتر از 40 درصد اسپرم متحرک داشتند.
بهتر است بدانيد كه در زندگي مردها عاداتي وجود دارد كه به سادگي نميتوانيد تغييرشان دهيد. به جاي اينكه هر روز در مقابل اين عادتها متعجب شويد، بهتر است بيشتر دنياي مردان را بشناسيد و با راههاي سازگار شدن با آنها آشنا شويد.
ماجرا از همان روز اول شروع ميشود. همان روزي كه تصميم ميگيريد با يك مرد زير يك سقف راه برويد، غذا بخوريد، تلويزيون ببينيد و... از همان زمان همه چيز بهنظرتان عجيب ميرسد. احساس ميكنيد كه آدم فضايي مقابلتان ايستاده كه نه زبان شما را متوجه ميشود و نه افكارتان را. مردي كه هر طور ميخواهد تصميم ميگيرد، فكر ميكند و زندگي ميكند و حاضر نيست يك كلمه از حرفهايي كه روزي هزار بار تكرارش ميكنيد را عملي كند. اگر هنوز هم به دنياي عجيب و غريب مردها عادت نكردهايد، بهتر است بدانيد كه در زندگي مردها عاداتي وجود دارد كه به سادگي نميتوانيد تغييرشان دهيد. به جاي اينكه هر روز در مقابل اين عادتها متعجب شويد، بهتر است بيشتر دنياي مردان را بشناسيد و با راههاي سازگار شدن با آنها آشنا شويد.
چرا شوهرم اين همه چيز را در مورد ورزش به ياد ميآورد اما چيزي كه من همين ديروز گفتم را نه؟
رابطه ما با ورزش، مربوط به امروز و ديروز نيست. يك رابطه قديمي و ريشه دار است كه در ما وجود دارد و لحظه لحظهاش را به ياد داريم؛ با آن زندگي كردهايم و بزرگ شدهايم. اين درحالي است كه رابطه عاطفي و ازدواجمان، تنها چند سال است كه به زندگي ما وارد شده و عمر زيادي از اين احساسات نگذشته است. از طرف ديگر، بايد باور كنيد كه ما مردها در مورد ازدواج گاهي شبيه يك شاگرد تازه وارد كلاس اسپانيايي ميشويم كه همه چيز برايش عجيب است و به سادگي نميتواند خودش را با اين دنياي تازه وفق دهد. اين درحالي است كه ما تمام عمرمان را با ورزش زندگي كردهايم و حتي ميتوانيم زمان و مكان دقيق لحظههايي كه با ورزش گذراندهايم را به ياد بياوريم.
اگر همسرم يك منشي يا همكار زن دارد، بايد نگران باشم؟
هميشه اينطور نيست اما گاهي نشانهها ميتوانند شما را نگران كنند. اگر همسرتان نميتواند برخي مرزها را در كارش رعايت كند، قطعا يك جاي كار ميلنگد. اگر همسر شما با يكي از همكاران زنش بيش از ديگران صميمي شده و ميتوانيد تفاوتهايي را در رابطه او با ديگر همكارانش تشخيص دهيد، بايد بگوييم كه او دنبال دردسر ميگردد. معناي اين صميميت اين نيست كه همسرتان قطعا و صددرصد به شما خيانت خواهد كرد بلكه اين تنها يك زنگ خطر است كه بتوانيد محدودههاي زندگي مشتركتان را بدون دعوا و بزرگنمايي به او يادآوري كنيد.
معمولا مردان در روز زمان خيلي كمتري را نسبت به خانمها صرف خودشان ميكنند، نهايتا روزي 02 دقيقه صبحها بهخودشان برسند. اگر حاضر هستيد كه فقط 7 دقيقه به اين زمان اضافه كنيد، ما براي شما برنامهاي خاص داريم تا بتوانيد سلامت و زيبايي موها و پوست خود را بهخوبي حفظ كنيد، در دين ما در همه جا بر پاكيزگي تاكيد شدهاست، پس زن و مرد بودن را كنار بگذاريد و كمي بهخودتان برسيد، در اينجا دكتر مگان اوبرين، متخصص پوست در نيويورك به شما ميگويد، آقايان براي حفظ زيبايي خود بايد چه نكاتي را رعايت كنند.
آنچه مردان باید از صابون بدانند
احتمالا بيشتر آقايان صورت خود را با هر صابوني كه در دسترس باشد ميشويند، خيليها هستند كه ترجيح ميدهند يكي از صابونهاي همه كاره بخرند تا هم با آن حمام كنند و هم دست و صورت بشويند اما بايد اين امر را به شما يادآوري كنيم اين صابونها ممكن است، باعث حساسيت پوست شما شوند. معمولا در ميان وسايل خانمها محصولات زيبايي فراواني وجود دارد و شما نميخواهيد مثل آنها اينهمه محصول استفاده كنيد اما بايد بدانيد استفاده از يك صابون آنتي باكتريال همه كاره ميتواند پوست شما را خشك كند. به مرور زمان خشك شدن پوست ميتواند باعث بهوجود آمدن التهاب و حساسيت و حتي اگزما شود، بنابراين بهتر است بهدنبال يك پاككننده ملايم باشيد.